Citazione Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio
non capisco (anzi,lo so benissimo, ma sto zitto ) perchè sono tutti seghe all'inclinata... roba da passare da 76kg di piana a 46 di inclinata...
pazzi, hanno delle spalle inutili
sull'inclinata dovrei essere uno tra i + forti della palestra ahahha...
Oggi c'erano diversi che sputavano sangue per alzare 50 kg di panca inclinata! Mettavano due dischi per parte e poi due da 5 kg. Poi c'è un tale che fa sempre gli stessi pesi: inizia con due dischi da 10, poi altri due da dieci, due da cinque e altri due da cinque. Con 80 kg di inclinata fa 5 mezze ripetizioni.