Il secondo sistema che mi hai suggerito mi sembra più semplice. Seguirò quello, grazie!!!
In linea di massima penso che si possa utilizzare un sistema così sia per la parte alta che per le gambe, giusto???

Oggi niente palestra...meritato riposo e tanto shopping! Vado a comprarmi il lettore Mp3 (quello piccino con la mela smangiucchiata...ci siamo capiti! ) e qualche regalino di natale.

Ora pappa...fiocchi di latte e mega-insalata!!! Slurp!