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Discussione: Esecuzione rematore ad un braccio

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  1. 30-11-2006, 01:02 PM #3
    L'avatar di 123456789
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    123456789 non è collegato Arnold Schwarzenegger In Pre Gara
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    spiega spiega pls, nn so molto di questo es... tu invece mi pare che lo hai sempre introdotto nei tuoi wo

    io cosi lo eseguirei : http://www.exrx.net/WeightExercises/...ntOverRow.html

    eseguirli cosi vado ad allenare anche trapz e del vero?

    cosa alleno nei 2 casi?
    Ultima modifica di 123456789; 30-11-2006 alle 01:05 PM
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