Aggiungo che effettuare 1/4 di squat con un grosso peso potrebbe risultare pericoloso se non si ha la giusta preparazione.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Aggiungo che effettuare 1/4 di squat con un grosso peso potrebbe risultare pericoloso se non si ha la giusta preparazione.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
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