Kick mi sembra che sia 1.75
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Kick mi sembra che sia 1.75
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Dorian Yates
Quasi Istruttore
1.78cm
prima di far palestra dicevo sempre 179,adesso che il mio obiettivo è essere HP dico 178
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Ti ho mangiato qualche cm. A proposito del kosovaro piccolo: ci dà dentro con una bionda conosciuta in sala pesi. Da quello che ho capito è studentessa universitaria
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Dorian Yates
Quasi Istruttore
1 dicembre 2006
Bench press
1x12x40kg
1x6x50kg
1x4x60kg
1x3x66kg
4x2x72kg
le ho fatte tutte e 4 con 72, la prossima volta provo un paio di serie a 74
Rainbow press
5x6x40kg
è una sofferenza quest'esercizio. cedimento nelle ultime 2 serie.
Decline dumbell bench press
4x8x22kg
1x7x22kg ->ceduto, 'azz
Skull crasher close grip
4x8x20kg ?
non so quanto pesa il bil... cmq sono una pippa allucinante su french e vari...
Hanging pikes 4set
Standing calf 5set
tempo:1h15'
commento: discreto wo, con hombre82 a cui faccio i miei migliori auguri x la laurea (martedì), in culo alla balena
Dorian Yates
Quasi Istruttore
In culo alla balena per Hombre!!!!!!!! e la tua panca kick sta aumentando!!
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Mr Italia
In Stretching
Vai Kick!
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
ciao kick, volevo solo dirti che oggi un signore che seguo ogni tanto e che si allena da 4 mesi (e che ha 49 anni) ha fatto 2 singole @70kg + 1 singola @72 ed ha fallito per poco i 74kg di panca
tradotto: tira su sti cazz de pesi!
Permessi di Scrittura
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