hai gia postato lo stesso thread in Integratori.
il cross posting è vietato (crea inutile caos)

ti consiglio altresi di fare una ricerca sul forum perchè questi argomenti sono stai trattati abbondantemente
4-5kg di peso in 10giorni sono tanti, troppi, ad ogni modo dubito che anche 10gr siano imputabili ad un aumento di VERO muscolo.. quanto piuttosto di acqua trattenuta

chiudo