si circa si ma ho perso un sacco di massa magra e quella grassa è li che se la gode. Bè kick è colpa mia perchè son giù di corda e non curo quel che mangio, son demotivato per delle cose,....son sicuro però che appena riprendo recupero in fretta.
Ho pensato a qlc del genere: ricondizionamento due settimane, un paio di settimane di ripiglio in normocalorica e poi inizio ad asciugarmi un po', una leggera ipocalorica con aerobica e tanti pesi,..qualcosa del genere,...