Non mi piace tanto. Anchio se guardi il mio diario ho deciso di impostare un 6 settimane di massa in modo simile:

Petto-spalle-tricipiti-quadricipiti
schiena-bicipiti-femorali-polpacci

Il punto però è inserire delle progressioni, non farei poi tutto in 8 colpi ma sopratutto non farei tutto quel volume d'allenamento.