Beninteso però che in genere i metodi di misurazione della %di grasso ti danno il dato del grasso totale: anche la plicometria, nonostante misuri "in maniera diretta" solo la ciccia sottocutanea, è basata su un'equazione che alla fine ti fornisce il dato del grasso totale. Ad ogni modo ( e questo vale per qualsiasi metodo, tranne l'autopsia ) più il tuo fisico è "normale", più il dato fornito sarà vicino a quello reale; viceversa, più il tuo fisico è anomalo (molto magro e molto muscoloso...oppure anche estremamente grasso), più il dato si discosterà da quello reale. Ad ogni modo secondo me, se uno non adotta particolari "strategie" per eliminare solo il grasso sottocutaneo (bombe, diuretici, ecc..) una plicometria fatta bene può risultare abbastanza attendibile (soprattutto per gli uomini, meno per le donne)...se mettono il dato con la seconda cifra decimale un minimo di attendibilità ci sarà...(non dico certo che sia preciso fino alla seconda cifra decimale, ma se non altro non dovrebbe sgarrare più del 3-4%, in un fisico non anomalo...)