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Discussione: Strana Scheda....

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  1. 26-11-2006, 07:27 PM #1
    L'avatar di Oreglio Marco
    Oreglio Marco
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    sono rappresentati esercizi...............
    che te ne fai? .............non vedo l'utilità
    Allenamenti brevi.....Ma molto Intensi!!
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  2. 26-11-2006, 07:53 PM #2
    L'avatar di paoletto83
    paoletto83
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    Sono solo una serie di esercizi messi in sequenza...servono set, ripetizioni, recuperi, giorni in cui ti alleni e muscoli che alleni, sennò non ci fai niente...e poi do stanno le gambe??
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