Cosa intendi bro? Io è una vita che son solo (in parecchi sensi ehehe)
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
ultimamente son peggiorato fisicamente, più stanco di prima, faccio più fatica a far tutto,....ma la voglia di far sul serio dopo è troppo troppo presente, e proprio ora, che sento il bisogno di far pesi ma non posso, comprendo quanto siano importanti per me.
unica cosa: basta con l'imbovinizzamento, mi controllerò e cercherò di restare su una bf bassa, non per fare il fighetto e vedermi gli addominali ma perchè moralmente non so, non mi sentivo sportivo prima con quella panzetta, tutto qui.
Poi è peso inutile,....ok con poche calorie in più la crescita sarà più lenta ma non fa nulla, la rabbia e la forza di volontà compenseranno le calorie in meno!!
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il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
adesso quanto pesi?
85?
si circa si ma ho perso un sacco di massa magra e quella grassa è li che se la gode. Bè kick è colpa mia perchè son giù di corda e non curo quel che mangio, son demotivato per delle cose,....son sicuro però che appena riprendo recupero in fretta.
Ho pensato a qlc del genere: ricondizionamento due settimane, un paio di settimane di ripiglio in normocalorica e poi inizio ad asciugarmi un po', una leggera ipocalorica con aerobica e tanti pesi,..qualcosa del genere,...
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
mi sembra un'ottima idea bro![]()
grazie, farò sapere
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il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
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