Aiuto...sto ingrassando!!!

[Lady Oscar]

Il mio ragazzo avrebbe detto: ma che è, una revolverata...Il rotolino già c'era, ma quando non sgarri ti senti meglio con te stessa e sopratutto ti vedi meglio anche se sei sempre uguale. Riprendi l'alimentazione normale e vedrai che ti sentirai meglio e poi bevi tanta acqua.

[lallapa84]

abbiamo tutte un cattivo rapporto con il cibo, nn c'è niente da faree..
è impossibile ke tu sia ingrassata in 3 giorni. probabilmente soffri di ritenzione, e gli sgarri ti hanno gonfiata. il berrei 1 litro di the verde al giorno, e si risolve il "problema"... ovviamente con dieta e un pokino di cardio.

[laura5]

Grazie....grazie...grazie...
in effetti devo dire che lo spavento iniziale è già parzialmente rientrato!
Oggi mi sento meno gonfia, forse anche perchè negli ultimi giorni la ritenzione della quale già soffro molto si è aggravata per via del ciclo.
Stasera, in ogni caso, dopo l'allenamento con i pesi ho fatto una mezz'oretta scarsa di cardio, tanto per "ravvivare" un po' la circolazione.
Per mia sfortuna faccio un lavoro dove sono seduta tutto il giorno e arrivo in palestra la sera con le gambe pesantissime...
E quando non riesco ad andarci vedo subito la differenza...
Ma a quanto ho letto anche negli altri post, è un problema che accomuna noi "donnine".
Come dice il proverbio: "Mal comune, mezzo gaudio!"

[nicholas.82]

anche secondo me il rotolo gia c'era e si sta autoconvincendo che non c'era e la causa è il corso a mantova :-)

[laura5]

GRRRRRRRRRR....§16
Se me lo sono sognata allora è un sogno molto realistico...perchè i pantaloni che settimana scosa mi andavano benissimo ora stanno aderenti!!!
Spero sia solo ritenzione....

[GIOVANNI87]

Secondo me è ragionevole stimare che affinchè spunti fuori dal nulla un rotolino di grasso devi aver accumulato almeno 2kg di grasso: questo perchè il grasso non è solo sottocutaneo, ma è anche inframuscolare. Per aver accumulato 2kg di grasso puro dovresti aver assunto, oltre alle calorie normali, 18.000 calorie in più in soli tre giorni...sinceramente penso che neanche facendo bagordi per tre giorni senza freno sia possibile...considerando anche che pesi solo 55 kg e che eri anche abituata a mangiare piuttosto poco...

Hai idea di quante sono 18.000 kcal??? Sarebbero impossibili anche solo 9000 in tre giorni...

Conclusione: è IMPOSSIBILE FISICAMENTE che il rotolino sia spuntato dal nulla in 3 gg...ed è anche impossibile che magari ci fosse già e che in tre gg sia cresciuto...; se in questi 3 gg hai fatto bagordi sarai un pochino ingrassata, ma non al punto da compromettere l'aspetto fisico o il rendimento in palestra...

[laura5]

Beh...forse mi sono un pochino allarmata... Oggi ho ridotto i carbo e ho fatto 3/4 d'ora di cardio. Mi sento già meno gonfia.
Ma è possibile che appena mi fermo dall'andare in palestra mi gonfio come un palloncino??? E' normale? Colpa della ritenzione o cosa???

Cmq grazie a tutti per il sostegno. Se vi ricordate il mio post di presentazione potete intuire quanto sia ancora difficile il mio rapporto con la bilancia e la paura di ingrassare di nuovo!

[GOGETASSJ4]

Sarebbero impossibili anche solo 9000 in tre giorni...

Su kuesto non ne sarei sicuro. l' anno scorso io , 3 miei amici e 4 amike, andammo tutti insieme a capodanno ad un gran veglione vicino saint vincent.
la mattina dopo, per cazzeggiare provammo a fare un conto delle calorie ke assummemmo complessivamente: tra cibo e alcool usci' a grossi linee un totale di 70.000 kcal ( non lo scordero' mai), considerando ke le ragazze e 2 amici non straesagerarono, io e l' altro superammo le 12.000 kcal.
dalle 17:00 di sera alle 7:00 di mattina.....MAIIII PIU'