cmq non è indispensabile mangiare uova a colazione
puoi ripiegare sul latte scremato aggiungendo poi una fonte di grassi essenziali
come le noci (che tuttosommato puoi consumare anche a metà mattina)
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
cmq non è indispensabile mangiare uova a colazione
puoi ripiegare sul latte scremato aggiungendo poi una fonte di grassi essenziali
come le noci (che tuttosommato puoi consumare anche a metà mattina)
Dorian Yates
Quasi Istruttore
@Somo... l'infezione non la rischio solo dal guscio (quindi se lo tocco con le labbra) ???
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
no
perchè il guscio è poroso
Mr Italia
In Stretching
i grassi a colazione non sono fondamentali,,,a mattina carb semplici piu' tante pro e un po di grassi
IL SUPER SAYAN[d-|]
Mr Italia
In Stretching
per esperienza e' cosi'. le noci e l'olio a meta' mattina
IL SUPER SAYAN[d-|]
Mr Italia
In Stretching
la mattina il corpo e il cervello dicono:zukkeri semplici,i grassi ne rallentano l'assimilazione
IL SUPER SAYAN[d-|]
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Colazione mia
80 g fiocchi + 10 mandorle
6 chiare d' uovo o 100 g ricotta
spremuta arancia
Integrazione: magnesio
Prima di mangiare: 1 compressa prodotto erboristico
Dopo aver mangiato: 40 gocce prodotto erboristico
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Permessi di Scrittura
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