Principiante
Qualcuna piccola piccola.Originariamente Scritto da kickboxer_87
io sono alto 178cm e peso 71kg. la mia colazione tipo:
4 bianchi 2 rossi
50gr pane
50gr bresaola
2 frutti
1 the+miele
10mandorle...
noti differenze?
Due riflessioni:
1) come cacchio fai a ingurgitare 4 bianchi e 2 rossi appena sveglio?
2) non riesco ad immaginare cosa sei capace di mangiare a pranzo.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
il problema c'è quando non ho tempo di cucinare allora me ne spacco un due direttamente in boccamentre mia mamma tenta di non vomitare alla vista di suo figlio che diventa oviparo...
a pranzo mangio normalmente... 80/100gr di pasta +200gr carne/pesce... fine.
Principiante
Quindi sostieni che se io risco a ingurgitare quelle schifezze o materiale equivalente senza traumatizzare mogli e figli potrei avere qualche beneficio?il problema c'è quando non ho tempo di cucinare allora me ne spacco un due direttamente in bocca
a pranzo mangio normalmente... 80/100gr di pasta +200gr carne/pesce... fine.
Sai che quello che affermi potrebbe avere un senso?
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
ehi kick non ti azzardare + a fare quella tamarrata delle uova
rischi infezioni (oltretutto frittate, coque e sode le uova sono molto + gustose)
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
cmq non è indispensabile mangiare uova a colazione
puoi ripiegare sul latte scremato aggiungendo poi una fonte di grassi essenziali
come le noci (che tuttosommato puoi consumare anche a metà mattina)
Dorian Yates
Quasi Istruttore
@Somo... l'infezione non la rischio solo dal guscio (quindi se lo tocco con le labbra) ???
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
no
perchè il guscio è poroso
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