Originariamente Scritto da michael_86 salve avevo in precedenza messo delle mie foto: https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=13526 ma nn avevo messo le gambe. ho iniziato da poche settimane ad allenarle e a fare squat a sfinimento 20anni 186cm 78kg cosa ne pensate ? Squat e magna Con che carichi ti allenI?
gli squat li faccio con piu o meno 90kg ma secondo voi sono indietro le gambe rispetto a sopra?
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