aiuto!!

[Damien]

praticamente si dopo che finisco la palestra,vado a casa e mangio.quindi dici di prenderli tutti prima gli aminoacidi ramificati,e dopo la palestra niente?

esatto io farei cosi, e non prenderei carbo ad alto Ig nemmeno post wo, ma son scelte.

Tu fai come dice "Ciao" se ti trovi bene.

[benedetto787857]

una domanda per quanto tempo devo usarli gli aminoacidi?io vorrei fare un mese,poi un mese senza, e poi riprendere un altro mese.cosi come?