Citazione Originariamente Scritto da VIERI Visualizza Messaggio
Poi in agosto, ho fatto l'idiota nelle "palestre" da spiaggia con alzate (panca) senza riscaldamento e mi sono procurato un dolore alla spalla e un risentimento molto fastidioso tra spalla e scapola.
Accidenti! Il riscaldamento è fondamentale e lo sto scoprendo solo ora dopo quasi un mese di fastidi alla spalla sinistra.
E' la zona debole che viene "compensata" dalla parte destra che è forte. Senza riscaldamento rischio grosso con la parte "infortunata".