Ma guarda che siamo proprio concordi su quanto dici e sul fatto che ci sia un alto livello di ciarlataneria in palestra. E proprio per questo, come diceva jurcevbo, qua non si compilano diete e schede. Ci si limita a fornire linee guida e spunti di riflessione.
Concludendo, su questo Forum (come su altri del resto) ci sono molte persone con capacità sanitaria eccellente, maturità e preparazione cospiqua.