Bè certo, nessun problema anche perché l'unica maniera per mostrarvi i risultati, è postare alcune foto.
Piuttosto,appena hai tempo pefezioniamo il programma braccia, una parte l'abbiamo già decisa, l'unica cosa che volevo sapere è se lo schema che utilizzerò sarà applicato al lento avanti e panca piana, insomma tengo gli esercizi di prima e cioè panca piana bilanciere, panca incl.manubri, lento avanti e panca stretta manubri?