Io invece sto pensando di fare ME di squat con il box e il DE con dello squat profondo...ieri ho fatto DE e ME di Trazioni e devo dire che ho avuto una buona sensazione...
So che nn è la scielta migliore ma per come è impostata la scheda e nn potendomi allenare più di 3 volte a settimana rimane la scielta più ovvia...