sono nuovo e forse scriverò delle ca@@ate......

[liam]

allora....nel gennaio di quest'anno ho avuto un britto incidente che mi ha tenuto fermo per diversi mesi!!!! verso aprile ho ricominciato ad andare in palestra e dai miei 59 kg che pesavo ora sono arrivato a 67.......sono alto (eh vorrei dire basso) 1.74!!!! le mie domande sono le seguenti
-c'è un peso che dovrei raggiungere per avere un fisico proporzionato e non proprio da palestrato pompato?'
-qualcuno di voi ha usato neovis plus come integratore? se si potreste consigliarmi le modalità di somministrazione e la durata dell'assunzione????
-è vero che se non alleno bene anche le gambe la parte superiore non puo crescere piu di tanto??

grazie in anticipo.....se potete non prendetemi per il culo

[kickboxer_87]

un buon fisico non grosso ma in piena forma secondo me potresti averlo tranquillamente a 70kg con < del 10% di grasso.

[liam]

ma butto i soldi comprando neovis plus o qualcosina fa?

[kickboxer_87]

non so neanche che ***** sia.
se è un multivitaminico, compralo.
se è un'integratore XY con magari cutler in foto, lascialo lì dov'è.

[paoletto83]

Il neovis?? L'ho fatto pure io quest'errore quando avevo 15 anni...ma poi mi sono subito ravveduto! Cerca di mangiare bene e almeno per il momento non avrai bisogno di integratori...

[tattoos]

Sposto in Rest-Pause perché di attinenza con l'alimentazione ne vedo poca...