dico dimagrire perchè ho un pò di pancetta che mi da fastidio e dovrei rassodare fianchi e gambe...dite che basterebbe rassodare???? se rassodando perdo anche quella pancetta odiosa direi che è quello che cerco! ho chiesto consigli perchè sono un pò ignorante in materia,ho iniziato da poco
in pratica per rassodare dovrei seguire qualche dieta o basta una scheda ben fatta??
Scusate le milioni di domande ma mi serve un aiutino