Kickboxer's S.O.W.

[Hombre82]

ciao kick! oggi nn ci vedremo perché vado domani... ho ancora un po' di doms da venerdì... buon wo a presto

[kickboxer_87]

anch'io oggi non vado però xkè domani ho una verifica/pre-esame
quindi ci vediamo lo stesso

@Roccia e tatt: avete ragione,devo far sto benedetto filmato

p.s.: ho scoperto la rainbow press (che pensavo si potesse fare solo seat,forse quest'ultima è la "bradford press") e JM press--->quest'ultima sembra una grandiosa soluzione x sovraccaricare i miei triceps che sono parecchio indietro...