Ora vedo, magari tengo le percentuali ma passo a 9X2. Vediamo.
Voglio allenare bene panca stacco squat come fanno tutti cavolo, voglio diventare "decentemente forte", poi semmai penserò alla massa e a tutto ciò che ne consegue. Non posso nascondermi dietro un dito, un bel fisico natural è per prima cosa un fisico forte.