Aiutoooo Per Scheda E Dieta!!!!

[Manga81]

6 già sottopeso...

[Lady Oscar]

Vorresti dimagrire ?Non credo, hai più o meno le mie stese misure, anzi tu hai 3 cm in più e pesi un kg in meno, quindi è impossibile che tu debba dimagrire.Se vuoi consigli su come rassodare e mettere su qualche muscolo, credo che ci siano più persone disposte ad aiutarti, ma se una con quelle misure chiede consigli per dimagrire, spero non ci sia nessuno disposto a dartene.Non me ne volere, la mia risposta non voleva essere scortese, ho cercato solo di farmi capire .

[piccolina87]

dico dimagrire perchè ho un pò di pancetta che mi da fastidio e dovrei rassodare fianchi e gambe...dite che basterebbe rassodare???? se rassodando perdo anche quella pancetta odiosa direi che è quello che cerco! ho chiesto consigli perchè sono un pò ignorante in materia,ho iniziato da poco
in pratica per rassodare dovrei seguire qualche dieta o basta una scheda ben fatta??
Scusate le milioni di domande ma mi serve un aiutino