Guarda che se corri ai limiti delle tue possibilità la pressione si alza...idem per l'allenamento con i pesi...in questo caso infatti la pressione ti sale per 2 motivi:

1) Esegui sforzi a glottide chiusa (manovra di Valsava)...si tratta di un riflesso, quando maneggi carichi alti (anche carichi "percepiti" alti, non necessariamente alti in assoluto) è inevitabile, puoi farci ben poco
2) Se ti affatichi troppo ti riempi di adrenalina, come condeguenza aumenta la pressione sistolica e diminuisce (dovrebbe, in caso di normalità) la diastolica


Un aumento repentino di pressione ti dà nausea e giramenti di testa, una diminuzione di pressione pure, un calo della glicemia pure... Considera che è difficile che la pressione cali dopo l'allenamento ed è lo stesso difficile che la glicemia si abbassi tanto da darti dei sintomi. In conclusione dovresti rivolgerti ad un medico sportivo...se vai dal cardiologo ti dirà che anche un transitorio aumento di pressione è dannoso...in pratica ti dirà che il bodybuilding è da bandire...quindi vai dal medico sportivo