Che altezza usi per il Box basso?
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Master Olympia
Ciclo di Massa
Che altezza usi per il Box basso?
Un vincente trova sempre la strada,un perdente trova sempre la scusa.L.T.Tung
http://rocciasstrength.wordpress.com/
Dorian Yates
Quasi Istruttore
A me piacerebbe saltare in verticale 70/80 cm con il mio peso da pachiderma. Sabato ci darò di brutto con il box squat e vediamo di migliorare tecnica ed esplosività.
Il mio obiettivo è quello di maneggiare 12 x 2 di box squat molto basso con 130 kg esplosivi e di completare in un secondo e mezzo l' alzata.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Permessi di Scrittura
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