ok, adesso ho capito...secondo me puoi fare molto, molto di piu' di 80 cm in quel modo.![]()
Per un secondo (solo un secondo pero'), avevo pensato che avevi fatto 80cm al test di Bosco ed ero alquanto sconvolto...
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Le hai raccolte bene al petto le gambe vero?
...e' il DE di squat che ti ha dato una mano, ma facendo lavoro specifico (non solo coi pesi) puoi arrivare sicuramente al metro in tempi ragionevoli!



), avevo pensato che avevi fatto 80cm al test di Bosco ed ero alquanto sconvolto...
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