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Discussione: Diario di Lady Oscar

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  1. 15-11-2006, 09:08 AM #1
    L'avatar di °°sOmOja°°
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    °°sOmOja°° non è collegato Eugen Sandow Quasi Istruttore
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    ok
    cmq non è detto che tu non possa fare 2 serie con lo stesso peso e ripetizioni
    per questo avevo messo l'altro schema
    magari 2 serie da 3 reps potrebbero farti bene
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  2. 15-11-2006, 09:21 AM #2
    Lady Oscar
    Lady Oscar non è collegato Mr Universo Inizio Preparazione
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    Se riesco vorrei iniziare con l'altro e dopo magari con questo programma che prevede 2 serie con lo stesso peso.
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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