L'acido lattico viene smaltito tramite questo ciclo nel giro di 2 o 3 ore, e la sua quantità si dimezza ogni 15-30 minuti a seconda dell'allenamento e della quantità di acido lattico prodotto.

a seconda dell'allenamento


tu lo sai che si usa il bicarbonato PRINCIPI FISIOOGICI: il bicarbonato è una sostanza alcalinizzante che rappresenta un forte sistema per tamponare l'acidità dell 'acido lattico in circolo.