Oggi forse provo esercizi nuovi:GM,Box,Floor press che inserirò nel prossimo mesociclo.
Le disapprovazioni sono facili da trovare,almeno te hai un allenatore o preparatore presente per dedicarti al pl...poi gli scontri sono normali...chi ha una mentalità vecchio stile difficilmente accetta aperture...e in un certo senso fa anche bene...se uno nn fa BOX e GM nn muore mica...anche se a forza di leggere i miglioramenti che si hanno usandoli,li userò anche io.