Citazione Originariamente Scritto da Ioria Visualizza Messaggio
voluto iniziare ad integrare agli allenamenti qualche prodotto, ma ne vale la pena facendo una dieta molto sregolata?
Non vorrei ripetermi (dato che l'ho detto in 4 o 5 post in un giorno solo su theads diversi) ma la risposta è NO. Non ha alcun senso prendere integratori se prima non si è programmato allenamento e dieta alla perfezione...