sim non ti devi fare aiutare per nulla
le ripetizioni che non completi da solo (e teoricamente non dovrebbero esistere visto che tu devi imparare a fermarti prima di crollare, quindi se in teoria avessi 4 ripetizioni e mezzo devi fermarti a 4 non arrivare a 4.50 e completare con lo spotter) non le conteggiare neanche.