3 giorni senza BB

[nonick-b]

Eagerata! Manco dovessi partecipare al mr Olympia!!
Ma stacca punto e basta e concediti un pò di riposo che di certo non ti farà male!
Ciao

[laura5]

E' solo che avevo un po' di paura di vanificare i piccoli successi di queste prime 2 settimane di "nuova vita"...
VOrrà dire che mi leggerò un buon libro allora! A meno che trovi colleghi simpatici con cui passare le serate (ma credo sia improbabile visto le passate esperienze... )

[GIOVANNI87]

Riposando per 3 giorni non vanifichi niente... ad ogni modo non mi sembra poi un'impresa irrealizzabile fare allenamento con esercizi a corpo libero o cercare una palestra o andare a correre fuori...

[LaMarty]

per esperienza personale ti consiglio: RIPOSATIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII

seconda cosa: l'elettrostimolatore lascialo a casa, io li guardo con disprezzo...

[GOGETASSJ4]

o mio dio, ora perderai tutto il tono muscolare e ingrasserai di 12 kg.......
finiscila e non ti fissare cosi', neanke cutler e coleman si allenerebbero in 3 giorni fuori da casa....

[fifty]

Stai tranquila, un po' di riposo non puo' farti che bene

[Sorma]

Personalmente quando sto a riposo, foss'anche per una settimana, noto che i muscoli non perdono affatto tono, anzi sembrano più trofizzati, più grossi. Credo sia dovuto al fatto che il recupero muscolare a riposo consenta ai tessuti, non stressati, di ricostruirsi "del tutto".

Qualcuno di voi ha notato la stessa cosa per caso?

Spero che il mio non sia considerato un off topic...