raging... visto che sembra che tu sia una bestia, puoi postare delle foto?
cmq... per la massa... potresti avere raggiunto il limite genetico (anzi, secondo me l'hai pure superato), sei hp +18... neanche tanti dopati ci arrivano. Io dovrei essere allora 96kg...impensabile per me
per la forza: devi aumentare la frequenza, basarti principalmente su multiarticolari etc...
cmq che carichi hai?



, puoi postare delle foto? 
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