Alimenti x colazione

[@rt]

latte,avena,miele e se integri proteine del siero,sbatti tutto nel microonde 3 minuti e te lo sbaffi,sembra un pappone,anzi è un pappone ma a me piace un casino.
per le dosi regolati tu in base alla dieta che fai.
Provare per credere come il mitico Guido...

Sbatti tutto nel microonde???...aaaatttenzioneeee....non su tutte le confezioni di proteine c'è scritto, ma ricordo benissimo che su una VIETAVANO assolutamente di mescolare le proteine con qualsiasi fonte calda (latte o acqua...).
Sembra che alteri le proprietà....
Magari qualcuno + esperto potrà confermare....
bye...