ok distruggetemi 2

**nonicknse2w** · 25-09-2006, 12:57 PM

ragazzi se continuate così và a finire che mi monto la testa

comunque grazie a tutti per al spinta anoabolico-morale che mi avete dato

**nonicknse2w** · 25-09-2006, 01:26 PM

il mio obiettivo è di mettere su 4 kg puliti ma sarà dura.
Non essendo un gran mangione faccio fatica a mettere massa quindi ho dovuto abbandonare l'amata corsetta e concentrarmi esclusivamente sui fondamentali speriamo di non ingrassare troppo.
Per ora ho messo 1 kg e gli addominali si vedono ancora

**Riccio.80** · 26-09-2006, 02:29 PM

ottimo lavoro davvero steve!

**stantio** · 26-09-2006, 03:06 PM

Originariamente Scritto da stevenet

ragazzi se continuate così và a finire che mi monto la testa

comunque grazie a tutti per al spinta anoabolico-morale che mi avete dato

Prego ragazzo coetaneo quasi...ahahhahaha
daiiiiiiiiii che sei una roccia.......e fai pure le gambe......

**zu' pippu** · 03-11-2006, 01:12 AM

ma che fine hai fatto non ti vedo piu' in palestra!!!!
comunque complimenti

**zu' pippu** · 03-11-2006, 01:14 AM

e come ti ho detto non ti preoccupare di mettere qualche kg nn fa niente, nn correre piu' e aumenta un po' i carboidrati

**nonicknse2w** · 06-11-2006, 10:49 AM

ciao zu' pippu (nik originale)pensavo avessi cambiato palestra ma probabilmente abbiamo orari diversi.Sto mangiando come un maiale quota 71 kg e indovina un pò si vedono ancora gli addominali (miracoli del mangiar bene).Spero di vedere presto le tue foto naturalmente prima e dopo la dieta visto che di kg ne hai persi molti pure tu ciao a presto

**nonicknse2w** · 06-11-2006, 12:15 PM

convinci anche il nostro amico comune M...,quello troppo modesto troppo riservato ma anche troppo massiccio a postare sul forum ciao a presto vado a mangiare

**nicholas.82** · 06-11-2006, 01:24 PM

ottimo lavoro, dalla prima foto alla 3a ci sono delle differenze nell addome da paiura, bravo!!! adesso come ti han detto magari migliora la forza, perchè esteticamente ormai sei al livelo giusto.... se proprio vogliamo essere pignoli io mi tirerei ancora un po' nell'addome, ripeto... se vogliamo andare a cercare il pelo nell uovo.bravo!

**TrailrParkTrash** · 09-11-2006, 03:16 PM

trasformazione e progresso eccellenti!!

**Corvette** · 09-11-2006, 03:55 PM

Originariamente Scritto da stevenet

convinci anche il nostro amico comune M...,quello troppo modesto troppo riservato ma anche troppo massiccio a postare sul forum ciao a presto vado a mangiare

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