la tua forza è nella media
il problema purtroppo è che la media è troppo bassa, a causa delle cattive "schede" consigliate in palestra e delle cattive esecuzioni che si vedono

il push down (l'esercizio per i tricipiti) può essere eseguito in diversi modi ed i carichi possono variare parecchio
oltretutto ci possono essere GROSSE differenze da macchina a macchina in base alla presenza o meno di catene ed al numero di carrucole