giornata SKD (standard keto diet) ... tutto sommato pensavo pesasse di +.

colazione:3 uova
spuntino: 20gr nocciole
pranzo:100 gr coniglio + cardi (erba in pratica )
spuntino: 20gr nocciole
cena: 100gr coniglio + cardi + insalata

domani se magna invece

poi ho incontrato corvette per strada e ci siamo messi a chiaccherare per più di mezz'ora...

poco prima avevo comprato una scatola di CLA, acido linoleico coniugato, come suggeritomi da Roccia e da parecchi testi medici... vediamo come va