Citazione Originariamente Scritto da tattoos

Quello che dicevo per gli O3 era legato al fatto che non vedevo la necessità di integrarli, visto che assumi frutta secca e olio (spero ev) di oliva.
l'olio di oliva e la frutta secca nn contengono EPA e DHA....
l'olio di pesce è unico come N-3 nella forma allungata, EPA e DHA appunto....