Kickboxer's S.O.W.

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Quindi, anche Tu sul WS ?

Ah, una cosa: il prosciutto cotto non va bene !

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La prossima volta, vai direttamente di strutto con i ciccioli e fai prima.

[kickboxer_87]

Non proprio WS ma diciamo che inizio a fare le prove generale per quando sarò grande
Difatti nella mia mente contorta sta iniziando a delinearsi un'idea folle...
Arrivare a circa 80kg e poi fare il PL... beh, per modo di dire...
in pratica, tra un annetto potrei veramente fare il WS...

[kickboxer_87]

per rimediare alla cazzate odierna (cioè la dimenticanza del DE bench press) ho fatto a casa stasera

push-up
6x3xBW rest 20" petto a terra,salita esplosiva con battito di mani.
dovrebbe essere un ottimo sostituto (almeno x le pippe come me) della panca dinamica.

cmq cena:
200gr arrosto di vitello
70gr carote lesse (grrr.... la mamma deve ancora metabolizzare la nuova dieta )

[ungeheuer]

Bravo kik!!

Ti sei dimenticato un esercizio in gym?? NOOOOOOOOOO

Complimenti per la caparbietà!

[kickboxer_87]

Thanx man... cmq ho aperto un diario pure su ardus, come fatto anche da te,roccia e corvette...

[ungeheuer]

Sverginato su aos, battuto sul tempo il grande tattooos

ma il cuore è sempre su bbhome

[circle69]

ciao kick
a occhio mi sembra che hai mangiato meno dei 2600 che dici
poi magari visto che sono abbastanza simile a un porcelletto è solo la mia impressione .
vedo che anche tu come me hai quasi timore a chiamare l'allenamento col suo nome (ops l'ho rifatto )
secondo me la cosa migliore di questo metodo è che sei in sfida con te stesso
ogni volta,
sembra fino troppo semplice ma ha in se quasi un qualcosa di subliminale che ti stimola a dare il meglio.
e poi ci sono le sessioni dinamiche che, non so se sono io "malato", ma mi mettono di buon umore