ciao tattoos per quanto riguarda le uova ne assumo solo 3 alla settimana intere per il colesterolo, l'olio di pesce per gli o3,per la verdura sono fuori casa tutto il giorno quindi riesco a mangiarla solo la sera il multivitaminico per sopperire alla carenza di frutta e verdura .
Dici che i grassi sono troppi?
Potresti per favore essere più chiaro nella tua affermazione( non è il massimo della vita come profilo aminoacido completo) per quanto riguarda le uova grazie ciao