Che bel pomeriggio Tat!
Ma come mai stacchi sumo???
Cmq riguardando il video i 160 secondo me sono di mooolto superati, almeno 10 per parte secondo me sono fattibili, la alzata è proprio bella e veloce.
Larry Scott
Ciclo di Massa
Che bel pomeriggio Tat!
Ma come mai stacchi sumo???
Cmq riguardando il video i 160 secondo me sono di mooolto superati, almeno 10 per parte secondo me sono fattibili, la alzata è proprio bella e veloce.
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Vedi, peppe, secondo me ci sono due questioni in ballo.
La prima: occorre abituarsi ai pesoni ed ai feedback neurali che ne ricevi per la coordinazione muscolare.
La seconda: la tecnica. Solo con una tecnica decente potrai tirare su quintali e quintali, se sei forte. Vicersa, o stalli o ti fai male, prima o poi.
Per il sumo, avevo introdotto da una mesata la variante rispetto al classico per allenare entrambi.
Permessi di Scrittura
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