eh, ti capisco corvette
però la forza massimale è movimento-specifico come l'esplosività
ma la forza sub-massimale la si ottiene anche con gli altri movimenti (e nel westside si utilizzano appunto i complementari e gli esercizi di ME sempre diversi)

cmq è chiaro che se ti trovi bene con il tuo metodo non devi cambiare, probabilmente su di te funziona meglio dei principi del westside applicati alla lettera (neanche io utilizzo un WS puro)