grazie della dritta, proverò così, ti chiedo solo se posso fare la reclinata al posto dell'inclinata, x la prima volta mi sta dando buoni risultati nel petto.

Si, ho provato diverse schede diversi calcoli etc, la piramidale è quella che + mi permette di avere miglioramenti.
Per le gambe nopn le voglio sottovalutarle, il fatto è che x necessità di tempo qualcosa devo togliere e essendo le gambe la parte + sviluppata è quella che preferisco mettere da parte.