perche utilizzi l'olio di lino?per l'integrazione di omega 3 o sbaglio?bene


ci sono varie alternative:
buone fonti vegetariane per gli omega-3 sono (oltre l' olioi di lino e l’olio di semi di lino) l’olio di colza, l’olio di soia, i fagioli di soia, le noci, l’olio di noci, la portulaca,

parlo solo di fonti vegetariane....


ciao