Franco Columbu
In Pre Gara
Originariamente Scritto da ranagrassa
L'olio di lino lo trovi con molta facilità in una farmacia fornita, o in una erboristeria o nei negozi di alimentazione e prodotti macrobiotici e naturali. E' molto delicato e irrancidisce subito, deve essere conservato bene e per questo non si trova facilmente al supermercato. Comprane delle confezioni non troppo grandi perchè aperto si conserva poco tempo.
Banned
L'Olys non è niente di eccezionale, certo male non fa in alternativa all'olio di oliva ma dipende da quanto costa...
Principiante
In Warm-Up
perche utilizzi l'olio di lino?per l'integrazione di omega 3 o sbaglio?bene
ci sono varie alternative:
buone fonti vegetariane per gli omega-3 sono (oltre l' olioi di lino e l’olio di semi di lino) l’olio di colza, l’olio di soia, i fagioli di soia, le noci, l’olio di noci, la portulaca,
parlo solo di fonti vegetariane....
ciao
Mr Italia
In Warm-Up
non so li da te se è uguale, ma qua c'è un negozio dove vendono quasi solo cose biologiche!!! e c'è anche l'olio di lino oltre a tantissime altre cose x una corretta alimentazione. magari prova a vedere se nella tua zona c'è qlc di simile... qui a udine si chiama NATURA..... poi nn mi ricordo
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