Dalla mia palla di vetro, prevedo bei DOMS per domani, BRO !
Comunque, bell'allenamento DENSO ! I miei complimenti. Con dedizione e costanza, voglio una bella foto a Marzo del prossimo anno, con brindisi finale.
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Dalla mia palla di vetro, prevedo bei DOMS per domani, BRO !
Comunque, bell'allenamento DENSO ! I miei complimenti. Con dedizione e costanza, voglio una bella foto a Marzo del prossimo anno, con brindisi finale.
Larry Scott
Ciclo di Massa
Se fossi stato sulle pagine di Flex (nota rivista del settore) avrebbero intitolato un eventuale reportage sul tuo allenamento di oggi così:
"Ghisa e delirio: Allenamento ad alta tensione nel torinese"
sottotitolo
"La cura di IO64 contro la normalità!!"
ahahah!! Domani doms da paura, ma lo stripping darà i suoi frutti!!
Se poi era pure prima la volta di stacchi...be auguri!! Io la prima volta quest'estate la mattina dopo appena sceso dal letto mi sembrava che il busto cadesse in avanti ed io nn potessi fare niente per trattenerlo!!
Complimenti
Da domani mattina entrerai ufficialmente nel club dei doms dipendenti!
Mr Universo
Inizio Preparazione
Grazie ragazzi .... non sapete come mi carica ricevere i vostri complimenti
....... la palla di vetro mi sà che prevede bene visto i primi segnali che comincio ad avere .......... problemini a fare lo squat sulla ......tazza
Vada per marzo
Bella Unge ..... hai mai pensato di fare il giornalista .........
sono contento di entrare nel club
OK allora mi preparo per domattina
Mr Universo
Inizio Preparazione
Pensavo peggio visto come mi sono alzato questa mattina i doms ci sono ma sono sopportabili
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Ottimo lavoro! Mi raccomando concentrati su tecnica e forma. I carichi cresceranno con il tempo
E' sempre uno spettacolo vedere uno grosso all' opera ma poi, con il passare del tempo, sarai tu quello grosso che sarà un esempio per gli altri!
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Mr Universo
Inizio Preparazione
L'esecuzione corretta degli esercizi evita anche di farsi male oltre ad allenarsi bene !!! per questo ritengo importante imparare bene l'esecuzione.
Grazie Corvette di essermi venuto a trovare sul diario
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Giusto per darti la carica, ho iniziato panca con 20 kg e facevo fatica a sollevare l' asta vuota del multipower
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Permessi di Scrittura
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