piccolo chiarimenti kcal

[Giovanni 87]

ma la dottoressa che mi ha calcolato il fabbisogno calorico mi ha consigliato di prendere due cucchiai di olio extravergine d'oliva. poi negli spuntini mangio la frutta secca che contengono grassi insaturi.

[3423rfewrf]

non fai prima a postare la dieta?

[paoletto83]

ma la dottoressa che mi ha calcolato il fabbisogno calorico mi ha consigliato di prendere due cucchiai di olio extravergine d'oliva. poi negli spuntini mangio la frutta secca che contengono grassi insaturi.

Allora se prendi 2 cucchiai d'olio a ogni altro pasto va bene, è solo che non l'avevi scritto e pensavo ti fossi dimenticato i grassi

Ma a questo punto cosa volevi sapere? Se le tue calorie sono ripartite bene? Se si penso che sotto questo aspetto vadano bene, l'importante è che rispetti le percentuali complessive...

[Giovanni 87]

Allora se prendi 2 cucchiai d'olio a ogni altro pasto va bene, è solo che non l'avevi scritto e pensavo ti fossi dimenticato i grassi

Ma a questo punto cosa volevi sapere? Se le tue calorie sono ripartite bene? Se si penso che sotto questo aspetto vadano bene, l'importante è che rispetti le percentuali complessive...

si volevo sapere se le mie calorie sono ripartite bene, grazie della risposta

[GIOVANNI87]

Sapete quanto sono basse le probabilità che succeda una cosa del genere???

Benvenuto nel forum comunque... omonimo...