Proteine in eccesso: fanno male?

[pollastro78]

Non parlavamo di integrazione e di proteine....
Il bodybuilding amatoriale non è una gara se non con se stessi...
E quello professionale è LAVORO
Ognuno fà quello che può.. ed importante come ci arriva..
Parlavo in palestra proprio di questo... se voi avreste la bacchetta magica vi trasformereste il corpo?
Oppure la soddisfazione della proprià volontà è la vera ricompensa?
Si tratta solo di vanità?
Vuol dire che mi faccio il culo per gli altri?
Magari per voi? Nooo, neanche per sogno!!!

Non contano solo gli obbiettivi, conta anche il percorso...
Sarebbe come venire senza neanche scopare...
Essere sazi senza mangiare...
Essere contenti senza ragione...

Qui si vede il vero valore di uno sportivo.. e di persona in generale...
Ed ecco perchè "gente comune" fa uso di farmaci senza neanche sapere cosa contengono e cosa fanno... senza monitoraggio... Che credete che i campioni usano il doping senza monitoraggio medico?

[batistaaa]

sò che ora tutti mi direte che mi rimangono un paio di giorni di vita (toccatina) io assumo 3,5 pro per Kg calcolate a "crudo" sò che i valori cambiano per i cibi cotti e in particolare le pro dovrebbero scendere di qualche grammo o erano i grassi bho nn ricordo.....cmq ho fatto di recente sia esami del sangue che delle urine da dove è risultata solo un pò la transaminasi altina.

[tattoos]

Io comunque non riesco a capire. Non solo è assodato che l'acidificazione dell'apparato digerente e di quello escrettivo è un fenomeno poco gradevole. Ma è anche vero che tutto il surplus proteico di cui il vostro corpo non ne ha bisogno viene modificato.

O viene ossidato come energia, o viene stoccato come grasso.

Contenti voi.

[pollastro78]

sò che ora tutti mi direte che mi rimangono un paio di giorni di vita (toccatina) io assumo 3,5 pro per Kg calcolate a "crudo" sò che i valori cambiano per i cibi cotti e in particolare le pro dovrebbero scendere di qualche grammo o erano i grassi bho nn ricordo.....cmq ho fatto di recente sia esami del sangue che delle urine da dove è risultata solo un pò la transaminasi altina.

Potrebbe andare bene se prendi gh....
Non è tanto il discorso se fà bene o no... se serve.... questa quota proteica la raggiungi apposta o sei un carnivoro?
Evidentemente non le assimili tutte...
Tante proteine servono al limite per un discorso metabolico più che per la sintesi muscolare...
Non possiamo fare le diete di Coleman o Cutler....

[pollastro78]

Cmq tranquillo non ti rimangono due giorni di vita....
Ma credo che se passi a 2 è meglio... almeno per un periodo...